您现在的位置: 就医网 >> 天姿女人 >> 美容美体 >> 生活美容 >> 基础护肤 >> 保湿 >> 正文
白领MM空调房里呆一天肌肤脱水一公升

作者杨彦  文章来源扬子晚报 录入时间:2011-1-11 13:55:39

 
有研究表示,空调开整天,全身脱水一公升

  有研究表示,空调开整天,全身脱水一公升。眼下,保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过,你是不是会发现,常待在空调房中,保湿工作成效甚微,肌肤看起来依旧干燥难耐?赶快学学正确的保湿方法,打响办公室保湿保卫战吧!

  空调暖气抽走你的水分

  空调开整天,全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意,但时间一久,干燥、紧绷都会不请自来。

  有研究表明,空调暖气背后隐藏着惊人的"脱水危机",光是脸部,每小时至少会流失50cc的水分。同时温差越大,流失的水分也愈多。按照白领平均一天工作8小时,全身大约蒸发掉1~2公升水分。

  咖啡红茶让你微脱水

  在办公室,喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于冬天干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。

  相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。

  空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适,,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。

  营造外在"水环境"

  冬天,很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾,其实,湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时,马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气,在暖风口边放一碟清水也同样有效。

  办公室保湿时刻表

  在办公桌上做个补水加湿时间表,每天严格执行,可以达到事半功倍的效果。

  早上到办公室:刚做过出门前的保湿工作,到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障。比如擦薄薄一层保湿乳液,薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。

  下午2点:经过了一上午工作和午餐,皮肤水分已经蒸发得差不多了。这时候用保湿喷雾先唤醒肌肤,再补上保湿乳液,肌肤迅速回复水润。

  下班前:如果说什么时候女人最难看,恐怕就是下班前,油了。如果有条件,最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾,再敷一层霜状保湿面膜即可。 杨 彦 整理

责任编辑:顾苗
相关新闻
让染发来解决你的肌肤问题
脸上最易衰老4大部位保养法
冬季美女养生要学会耍耍心机
周末护肤“加减法”
入秋也要牢记10个正确美白观
本周热点回顾
  频道热文推荐
  健康社区
  精品频道