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做个“光臀族” 健康裸睡好处多

作者:佚名  文章来源久久健康网 录入时间:2011-1-13 14:13:40

 

 

  裸睡能美容

裸睡能美容

裸睡能美容

  没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

  同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。

  裸睡能祛痛

裸睡能祛痛

裸睡能祛痛

  裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

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责任编辑:顾苗
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