您现在的位置: 就医网 >> 天姿女人 >> 妇科疾病 >> 其他疾病 >> 热点精帖 >> 更年期热点精帖 >> 正文
更年期综合症治疗方法

作者:佚名  文章来源不详 录入时间:2006-11-25 11:21:37

 
更年期综合症
    更年期的妇女因月经改变,直至最后停经会导致身体会发生一些症状,包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。这会给更年期的妇女带来很多不便,下面向你介绍一些平安度过更年期的建议。
    家庭治疗措施
●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
    这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心,尤其是要给予她们足够的理解,原谅她们莫名其妙的坏脾气,并给他们以鼓励,使她们能够平安地度过更年期。
  ●自己要坦然面对
    更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了,也可减轻症状和易于治疗。
  ●定期去医院体检
    为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症,这一时期的妇女应定期到医院做健康检查,包括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情及早治疗。
  ●加强曹养,多做户外运动
    更年期是身体老化的一个标志,所以必须多补充营养食品,多锻炼身体,增强体质,同时要保证睡眠,这样一些症状轻者即可获得缓解。
  ●给自己营造一份快乐的心情
    虽然在更年期你会有诸多不适,但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动,多与同龄人交流,跳跳舞,你会变得更开朗,良好的心情会让人忘记很多烦恼。
 
责任编辑:zc
相关新闻
中 老年期肥胖的危害性
更年期瘙痒与皮肤养护
妇女更年期卫生
更年期当心类偏执状态
更年期女性的两剂药方
本周热点回顾
  频道热文推荐
  健康社区
  精品频道